Aulas de treinamento funcional, spinning e boxe serão oferecidas gratuitamente neste sábado (18), a partir das 10 horas, em uma academia no Setor Marista em Goiânia. O chamado “Aulão Mix Team” irá misturar as três atividades o que, segundo os professores das modalidades, proporciona alto gasto calórico. Além disto, quando feitas em conjunto elas trazem noções de artes marciais para a realidade do praticante comum de atividades físicas e até mesmo para iniciantes.

Conforme o professor Fagner Silva, que será um dos responsáveis por comandar o aulão, a aula de funcional será mais focada na perda calórica, com menos exercícios de força e resistência. No cycling, o foco será no spinning, circuito que detona gorduras e fortalece a musculatura, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Após algum tempo ofuscado pelos holofotes do MMA, o boxe tem voltado a crescer e chamado a atenção de iniciantes, principalmente mulheres.

Serviço

 Aulão Mix Team

Quando: 18 de junho a partir das 10h

Quanto: Gratuito e aberto ao público

Onde: Team Nogueira Goiânia – Rua 1.134 nº 226, Setor Marista

Mais informações: 3877-1008