A modelo e empresária Alice Matos, de 30 anos, proprietária da Labellamafia e reconhecida por Gracyanne Barbosa como uma das primeiras modelos fitness do Brasil, detalha como é sua “dieta seca barriga”.

“Cortar o máximo possível de carboidratos é fundamental na minha dieta seca barriga. Como treino cinco vezes por semana, como apenas cinco refeições de carboidratos e geralmente depois do treino. Como essa dieta é mais restrita, cuido mais da ingestão de vitaminas. Tomo multivitamínico, vitamina C, D e E, Omega 3, castanhas e bebo em média dois litros de água por dia”, explica a catarinense de Florianópolis.