A atriz Flávia Alessandra, tem 44 anos e é mãe de duas meninas, atribui a boa forma aos cuidados desde sempre com o corpo.

Ela compartilha os treinos nas redes sociais e acrescenta que cuida do corpo desde nova, praticando exercícios físicos e se alimentando bem.

A atriz costuma variar nas atividades físicas como dança, musculação, trilha, boxe e outras coisas, e, geralmente conta com a companhia das filhas na hora do treino. 

Flávia Alessandra irá participar da novela “O Sétimo Guardião”, a próxima trama das 21h da TV Globo, e irá viver a personagem Rita de Cássia.