Muitas pessoas, especialmente agora no verão, procuram academias e fazem dietas malucas para ter o corpo sarado e ostentar boa forma em trajes de banho na praia e estar com tudo em cima para o carnaval. Mas, para a diva fitness Gabi Lubies os cuidados tem que ser o ano todo. “Muitas pessoas precisam de um gatilho motivacional pra dar esse start e se for o carnaval ou qualquer outra data que o der, vamos é fazer uso disso”, comenta Gabi sobre o aumento de matrículas nas academias nesta época do ano. Seria possível manter-se motivado depois da folia para manter a rotina de treinos e dieta? Para a Diva Fitness, é preciso aproveitar esse início, motivado pela exposição do corpo nesta época do ano, e não deixar que ele vire apenas projeto, que se encerra junto com a folia. É preciso dar continuidade. Para transformar esse “projeto carnaval” em algo mais duradouro como um estilo de vida saudável, Gabi Lubies traz seis dicas para manter o pique depois do carnaval. “É importante não perder o foco. Voltar aos treinos e a dieta assim que possível. Se volta à rotina na quarta, então quarta acabou folia e é vida que segue. Se exagerou na bebida e comida nesses períodos, procure alimentos mais naturais, leves, com efeito detox “, afirmou a diva, que é mãe de dois filhos.