A atriz Isis Valverde é sinônimo de boa forma. Capa da a revista "Boa Forma" de dezembro, a atriz explicou que não segue uma alimentação restritiva em seu dia a dia: "Não faço dietas, mas sou bem determinada se preciso mudar o corpo para uma personagem. Para a novela 'A Força do Querer', cortei fritura (não resisto a batata frita!), comida empanada e diminuí a quantidade de açúcar". Para manter o corpo, a artista é adepta de yoga: "A mudança no corpo é evidente. Meus braços e abdômen estão bem mais definidos".

A artista, que passou o último final de semana na Chapada dos Veadeiros, no interior de Goiás, disse que começou a se dedicar ao yoga por causa de seu laboratório para viver a Ritinha. "Durante o treinamento de apneia, ouvi do professor que precisava controlar a ansiedade e melhorar a concentração para aumentar o tempo sem respirar embaixo d'água – e que a ioga poderia ajudar", explicou. Aliás, a atriz entregou seu maior aprendizado com a prática: "Aprendi a ser resiliente.