A modelo e influenciadora digital Mariana Goldfarb, de 33 anos, segue a máxima de que “equilíbrio é a chave de tudo”. Provando isso, a gata tem compartilhado em suas redes sociais dicas de como balancear a rotina e o corpo quando se está de férias.

De férias em Portugal, a ex-namorada do ator Cauã Reymond disse que costuma convidar suas amigas para treinar e conhecer restaurantes saudáveis. Mariana contou que não se priva do que tem vontade, mas que não abre mão da academia. "Às vezes, faço aula de funcional pela manhã e pego peso à tarde. Tenho combinado, e tem dado muito certo. Para além disso, passo o dia inteiro andando. Evito ao máximo carro de aplicativo, escada rolante, elevador... Gosto de andar, de estar sempre em movimento”, revelou.

Longe do Brasil e experimentando uma nova cultura, Mariana reforça que sair da linha às vezes pode acontecer, mas o importante é não se culpar por isso. “Ao invés de me punir e ficar sem comer, fazer jejum longuíssimo, eu sigo a vida. Eu já tive anorexia, e sei que existe uma linha supertênue. Estou procurando comer saudável. Às vezes, como, o dia inteiro, plant based, não como nenhuma proteína animal”, reforça.