Pais de primeira viagem, Monica Benini e Junior Lima celebraram a chegada de Otto no final do ano passado. Neste mês, a fotógrafa, designer e modelo publicou um relato completo do parto humanizado realizado em sua casa e revelou os segredos para recuperar a boa forma. 

Ao Purepeople, ela contou que, assim como várias Angels da Victoria’s Secret, aderiu aos abdominais hipopressivos – um tipo de exercício de contração do abdome baseado na pressão e tensão que, em certos casos, substituem os exercícios abdominais tradicionais.

Casada com Junior há três anos, Monica ficou cerca de 33 horas em trabalho de parto e fez um depoimento emocionante sobre a experiência, em seu perfil no Instagram. “Me entreguei por inteiro, permiti que meu corpo se fizesse morada... As contrações eram muito intensas, e eu só pensava que, a cada uma delas, nosso bebê estava um pouquinho mais perto de nós”, escreveu ela, que com o intuito de “viver por inteiro”, optou por não ter anestesia ou qualquer tipo de medicamento para inibir a dor.