No Brasil o acesso à internet pelo celular já ultrapassa o computador. É o que mostra pesquisa que acaba de ser divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). O dispositivo é usado por 80,4% dos 36,8 milhões de lares que participaram do levantamento. 

De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, que já realizou três estudos sobre a influência da vida digital na saúde ocular, a mudança de mídia pode aumentar a fadiga visual ou síndrome da visão no computador. Isso porque, quanto menor a tela, maior é o esforço visual. 

Além disso, muitas pessoas colocam o equipamento bem mais próximo dos olhos do que quando fazem a leitura de impressos. Os olhos trabalham mais para enxergar tão próximo e ficam mais cansados. Os sintomas da síndrome são dor de cabeça, visão embaçada e ressecamento dos olhos.  

Para Queiroz Neto o uso intensivo do computador e outras mídias também está por traz do aumento da miopia no mundo todo.Na infância, a vida digital muito intensa  causa miopia acomodativa, uma dificuldade temporária de enxergar à distância. 

Para evitar a miopia acomodativa a recomendação para crianças é descansar de 20 a 30 minutos a cada hora de uso do computador, videogame, celular ou outra tecnologia.

Outra dica do oftalmologista para tornar a tecnologia uma aliada é evitar o uso noturno de qualquer tipo de mídia. Isso porque, todas emitem luz azul que prejudica a produção da melatonina, hormônio responsável pela indução ao sono.