No dia 22 de maio comemora-se o Dia do Abraço. A data nos recorda o quanto o gesto de carinho é bom de dar e receber e, ainda, nos incentiva a ultrapassar as barreiras da timidez, da falta de jeito, do medo e, literalmente, cair no abraço.

Para te ajudar a perder a vergonha e abraçar sem medo, listamos alguns benefícios que o gesto de carinho pode trazer. Você irá se surpreender e nunca mais deixará de abraçar as pessoas que gosta e por quem sente admiração, compaixão e empatia.

Veja:

1 – Os abraços fortalecem o sistema imunológico;

2 – Diminuem o apetite e ajudam no emagrecimento;

3 – Retardam o processo de envelhecimento;

4 – Tonificam e dão energia;

5 – Ajudam a superar as situações difíceis;

6 – Nos fazem mais felizes;

7 – Ajudam no combate à depressão;

8 – Influenciam positivamente no sistema nervoso;

9 – Melhoram a autoestima;

10 – Permitem, com um gesto, expressar o que com palavras não é possível.